Q

妙にイライラします

私は、かなり長く、「全体的に意欲がわかない、億劫、弱気」などの傾向があり、精神科で扱う「大うつ病」というよりは、単なる「抑うつ傾向」といったものらしいなあ、どのようにしたら治るかなあ、などと思っていた者です。心療内科医も同意見で、抗鬱剤は服用していません。どうやら、血流改善や自律神経のバランスをとることが効果があるらしく、いろいろな生活習慣の見直しをしています。首・肩・背中・腰が異常に凝りまして、そのこととの関連が深いと思っていますので、その方面のケアもしています。さて、最近、少し、手ごたえ感のある仕事が増えたせいでしょうか、それとも、血流が前より良くなったせいでしょうか、以前に比べて、かなり「やる気」は出てきたし、声に張りが出たし、毅然とした態度もとれるようになりました。仕事から逃げるよりは、積極的にやりたがる傾向もあります。しかし、そのような変化につれて、むしょうに、イライラします。このイライラ現象は、なにか、抑うつからの回復途上の「ありがちな症状」なのですか?安定剤その他で対応するのがよいのでしょうか?なお、やる気が前よりも出ただけであって、依然としてなお非常に疲れやすく、やはり「だめだ」と思うことも多く、決して躁とは思えません。また、婦人科については、ホットフラッシュがないなら、単に心療内科で受診してくれ、と言われ、婦人科治療の対象外と言われています。
(50代/女性)

質問者:ゆっゆっゆ さん

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A.マンスン 先生

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