Q

動悸と恐怖感

29日の朝の10時すぎに、仕事中に胸の詰まった感じを感じ怖くなり、動悸と冷や汗がでました。
早退してすぐに病院へ行き心電図をとりましたが
心電図は異常なしとのことでしす。
昨日と今日、朝方に動悸を感じなかなか寝れませんでした。
身体中筋肉痛みたいで、肩もかちかちで痛いです。
頭も痛くてどうしたらいいのかわかりません。

1年ほど前に、職場の人が目の前で苦しみだし倒れてそのまま亡くなりました。そのトラウマがあり自分も死んでしまうのではないかと不安で恐いです。
(20代/女性)

質問者:モモティー さん

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我天君 先生

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