Q

ALTE及びSIDS予防について

質問者:まほくん さん
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現在、生後5カ月になる女児を育てています。
娘は出生時3180g、4カ月検診の時点で6880gで、担当医師からは問題が無く順調に育っているとのことでした。周りに喫煙者は無く、就寝時は常に仰向け、完全母乳です。
生後2カ月半より、就寝時にベビーセンスをレンタルし使用しています。
1月以降、夜間就寝時に4回アラームが鳴っています(それまで一度も誤作動はなし)
いずれも、アラームが鳴った数秒後には揺さぶると目を覚ましています。その後、特に体調不良は見られず、授乳もいつものように飲んでいます。
ただし、3回目のアラームが鳴った時は若干顔が赤黒く感じられ、びっしょりと汗をかいていました(チアノーゼなのかは判断できませんでした)。
また、1回〜3回目まではアラームが鳴った後の手足の温度はかなり高めに感じられましたが4回目は普通に温かい程度でした。念のために、翌日にはかかりつけの小児科を受診しましたが、特に異常は無いとのことでした。(検査等はなし)
悩んでいるのは2点です。
一つめは部屋の温度管理です。SIDSのリスクを高める要因の一つに温めすぎがありますが、就寝時の室温はどの程度がよいでしょうか?現在、就寝時の室温は20℃程度で、明け方で19℃程度です。就寝時の服装は、コンビ肌着にガーゼケットとかなり薄着だと思いますが、これでも手足がかなり熱く、汗ばむことが多いです。薄着で室温も高くないのに体が熱いことが多いです。また、昨夜は就寝時に手足は熱いのに、体温を測ると35.9℃と低めだったので温めるべきか冷やすべきか判断が付きませんでした。
二つめは、代謝異常か体温調節異常があってSIDSのリスクに晒されているのでしょうか?一度検査を受けた方が良いのでしょうか?まだ5ヶ月の乳児に負荷がかかるような検査をさせるのは気が進まなく、今のところ普段の体調も悪くないので悩んでおります。
よろしくお願いいたします。
(30代/男性)

新潟の皮膚科医 先生
皮膚科

新潟の皮膚科医先生

寝室の温度は十分であると思いますよ。
もう少し涼しくてもいいかもしれませんね。
18度くらいがいいのではないでしょうか?
加湿が重要です。
湿度もしっかり保ってくださいね。
体温調節異常や代謝異常についてはそこまで気にされなくてもいいと思いますよ。

まほくんさん

返信ありがとうございます。寒すぎるのではないかと心配しておりました。参考にさせて頂きます!

新潟の皮膚科医先生

また何か不安なことがありましたらいつでも御連絡くださいね。
お大事にされてください。

omeme眼科医 先生
眼科

omeme眼科医先生

そのくらいでいいと思いますが汗ばむことが多ければ布団や服などで調節してあげるといいかと思います。
ご心配であれば検査は負担がかかるものであればやはり主治医にご相談されるといいと思います。

まほくんさん

返信ありがとうございます。寒すぎるのではないかと心配しておりました。参考にさせて頂きます!

omeme眼科医先生

また何かありましたらいつでもご質問ください。おだいじになさってください。

アギト響鬼 先生
一般内科

アギト響鬼先生

大人が快適と思う温度より少し下げましょう。そのくらいでいいと思います。汗ばむくらいのほうが危険です。代謝異常は今のところあまりいわれてませんね。

まほくんさん

返信ありがとうございます。汗ばむのは膝肘裏くらいで、手足はひんやり冷たく寒すぎるのではないかと心配しておりました。参考にさせて頂きます!

あば 先生
皮膚科

あば先生

室温は今のままでいいと思います.
代謝異常などはあまり気にしなくていいと思います.

まほくんさん

返信ありがとうございます。寒すぎるのではないかと心配しておりました。参考にさせて頂きます!

あば先生

お大事にして下さい.

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

室温は今のままでいいと思います。
代謝異常はそこまで気にしなくていいと思います。

まほくんさん

返信ありがとうございます。寒すぎるのではないかと心配しておりました。参考にさせて頂きます!

しるふぃーゆ先生

どういたしまして。また何かありましたらご相談ください。

たけぽん 先生
小児内科

たけぽん先生

寝室の温度はだいじょうぶですが、もう少し低くてもよいかと思われます。

まほくんさん

返信ありがとうございます。かかりつけ医に18℃下でコンビ肌着1枚にガーゼケットでは寒すぎる、低体温症になると言われ心配しております。手足は暖かすぎるくらいなのですが、暑いからなのか寒くて産熱しているからなのか区別がつきません。他のお母さん方に話を聞いてみても、どう見ても寒すぎると言われ、自分でもどうしたら良いのか非常に悩んでおります。

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