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不安な気持ち、孤独感、虚無感

質問者:miho さん
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初めて利用します。何から書けば良いのか、とりあえず現在の状況からお話します。
半年前に、フルタイムでのカフェのアルバイトを辞めました。一年間続けてました。精神的に落ち込むことが頻繁になり続けていくのが難しいと考え退職へ。それと同時に、一年続けていた東京での一人暮らしもやめて、実家に戻りました。
現在も実家におり両親と暮らしています。途中近場でのアルバイトも試しましたが、続きませんでした。
もともと、18歳頃に摂食障害になり心療内科には月1回ほど通院し、主に入眠のための薬を処方してもらっています。摂食障害は、今は体重も増え、その意味では落ち着いています。

今の自分は、不安な気持ち、孤独感、虚無感、そして何もやる気がおきない、体が重い、などの感情で常におります。また、体重が増えたことへの嫌悪感や、それに対して運動などにとりかかれない自己嫌悪もひどいです。日中でも、気持ちが辛すぎるので布団に入ったり、朝目が早く覚めて二度寝をすることも頻繁です。
とにかく、いつもなにも楽しくない、それどころか辛いだけだと思っています。
夕方から、特に気持ちが落ち込みます。消えたい、死にたいとしか思えない。涙がたくさんでて、胸がすごく苦しくなる。元気になりたい、とかそういった気持ちもありません、消えて何も感じなくなりたいのです。でも、死ぬことはできないのでいま、こうしています。
とりあえず、楽になりたいです。薬で和らぐのなら、病院へ行こうと思います。かかりつけの所でも新しい病院でも。
とにかく自分は何をどうすれば良いのかわからないのです。長くなり申し訳ないのですがよろしくお願いします。
(20代/女性)

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不安感

こんにちは。 数日前から不安な気持ちが膨らみなかなか眠れない夜が多くなってきました。 私は常に自分は必要とされているのだろうか?と考え落ち込む傾向が多いです。 少し話を聞いていただけますか? 母親との関係があまり良くないというか… 父は末期ガンが発見され、6年近く闘病生活を続けていました。 その後私が20歳の時に父は亡くなりました。 昔から私の母は全てを家族で分け合うという考えのようで辛いことも苦労も子供にも分け与えるような母でした。 母は常に完璧主義でそれを私にも押しつけるところがありました。 何か一つの事をしても残りのしていない事柄について責められる事が殆どでした。 いつからか私は自分が何も出来ない無価値な人間なんじゃないかと思うようになりました。 父が亡くなってからは母と二人きりになり私は毎日窮屈な心を抱え… 母が作った食事を拒否するようになり、食べなくなり体重が激減し摂食障害と診断されうつ状態にもなりリストカットも頻繁に行っていました。 (30代/女性)

30代/女性
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私の病名は何でしょうか?

30歳女性です。私は、抑うつ気分、孤独感、億劫、易疲労感、自殺したくなる、人に会いたくない、人間関係がうまくいかない、のろのろペース、思うように動けない、摂食障害、睡眠障害、不安焦燥感、恐怖感、変わってると言われる、落ち込んで寝込む、体調不良、下痢、頭痛・・。などの症状があります。今まで、福岡→名古屋→東京→名古屋→福岡→横浜と、引っ越したため、たくさんの精神科を受診しましたが、診断名がまちまちです。(不安・抑うつ神経症・パニック障害、抑うつ状態、境界型パーソナリティー障害、自律神経失調症・・)現在もメンタルクリニックに通っていて、抗うつ薬、抗不安薬、などきちんと飲んでいますが治りません。もう、何年もになります。今は受診と薬物療法です。どうしたら治りますか?つらいことがあると、「もう自殺する」と言って廻るので、友達や彼氏もできませんし、終いには無視されます。休職中ですが、1人暮らしでとてもさびしいです。手首を切ったりはしませんが、時々衝動的にODすることがありますが、「もう目覚めなければいいなあ」と多く薬を飲みますが、朝が来て目覚めます。死ぬなら確実に死にたいです。出来れば痛みなく即死したいです。苦しいです。どうしたら治るのかおしえてください。

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何もできない自分が嫌、どうしていいかわかりません。

22歳の学生です。半年以上続く無気力状態と過食に悩んでいます。1年前、両親が突如離婚し父親には多額の借金があることが判明しました。父はその返済に私の学費を無断で使用していたことも判明し、このままでは学費を支払うことも困難になることが分かりました。離婚したということもショックでしたが、当時はとにかく自分が働いて稼がなければ生活できないといった思いのほうが強くただ必死に学業とアルバイトをこなしていました。それから半年ほどほぼ休みなくアルバイトをこなし生活していましたが、就活と試験のためアルバイトをお休みすることになり自宅で過ごすことが多くなっていったのです。そこから一気に症状が出始めました。最初は過食。おなかがはち切れそうなほど食事をし、吐くことができないので下剤を乱用。そのせいで体重も増加し外出するのが恥ずかしくなり引きこもりに。だんだんとやる気も低下して、資格試験にも全く集中できなくなり続かず、今は毎日入浴することも難しいです。今は、自己嫌悪感・食べたい衝動・太った自分に対する醜さ・人に会いたくない気持ち・自分以外のすべての人がうらやましく思う気もち・なにもやる気が出ない意欲の低下・集中力が全く続かないといった気持ちがとても強い状況です。友達や家族との連絡にも返信できなくなりました。資格試験も不合格の結果となり就職の道も断たれてしまいました。まったく寝れない日が続いたと思うと、1日中寝続けてしまう日がつづいたりとよくわからなくなっています。何もできない毎日で、自分が嫌になります。でもどうしても行動に移せません。ふとした瞬間自分が今まで何をしていたのか、何をしようと考えていたのか分からなくなることも増えてきました。 自分がどうなっているのか不安でどうしようもなく質問させていただきます。 文章がとても長くなってしまい申し訳ありません・・・。 (20代/女性)

20代/女性
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喋ると、心臓がしんどくなります。

初めまして。 毎日、不安になってしまい、質問をさせて頂きます。 去年から現在もですが、数分(5分程)喋るだけで、心臓?肺?の辺りが、しんどくなり、それ以上、喋り続けると、全身に力が入らない様な脱力感があり、死ぬんじゃないかと思うくらいに、しんどくなります。 現在、身長が140センチ、体重26キロです。 色々な先生から体重が少ない為、心不全や、いつ死ぬか分からないと言われたり、喋るのが、しんどくなったら、命が危ない状態だと言われてから余計に、不安になっています。 体重が少なく、点滴に通う体力も無くなり、寝たきり状態になって来た為、4〜6月まで内科病院で、24時間持続点滴のIVHをしましたが、全く体重は増えず、反対に入院前よりも体重が減り、余計に体調が悪くなり悪くなったまま退院する事になりました。 今までは、ストレス発散法は、長電話と、お喋りでした。 5時間くらい、長電話も平気だったのに、今は、5分でさえしんどくて、喋れなくなるのは、何が原因なんでしょうか? 摂食障害(ストレスで食べれなくなる) パニック障害、不安障害があります。 低血圧、脱水症状気味で、最近、低血糖を指摘される事が多くなりました。 食後1〜2時間後の採血で68〜70台です。 体重が少なくて、しんどくなるのか? 精神的から、しんどくなるのか? 低血糖から、しんどくなるのか? 命が危なくて、しんどくなるのか? 心臓や、肺が悪くて、しんどくなるか? 体重が少ないと、死んでしまいますか? 何が原因かが、分からずに不安になり、人と喋りたいのに、喋れないのが辛いです… まとまりの無い文章で、すみません… 宜しくお願いします‼ (30代/女性)

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摂食障害の治り方

5〜6年前から気分変調を繰り返し、今年四月からメンタルクリニックに通院中で、摂食障害(るいそう)反復性鬱病との診断。全く食欲がない状態が続き、34キロ(157cm)まで痩せました。この二か月ほど体重減少は止まっていますが、それにつれて希死念慮が増しています。体重が減ると安心感と達成感が得られます。なんの根拠もないのに『体重が減れば希死念慮が消える』気がして、さらに痩せようとしています。食事はまともに摂らず、漫然と甘いものばかり食べてしまいます。 実家で子育て中なので、夕食から逃げることができず 過食でないのに、食べたことに嫌悪感を感じて 我慢できないときだけ嘔吐しています。 たまに希死念慮が爆発してしまい、死に場所探しをしてしまいます…。体重を減らすことでしか、安心感を得られないなんておかしいと分かっていても、体重が気になって仕方ありません。 痩せて落ち着くなら、無理して食べなくてもいいんでしょうか? 家族に『食べたくない』と言えないのがストレスです。 色々本も読みましたが、自分と似た症例もなく、どうしていいか分かりません。 先生方、お忙しいことと思いますが、どなたかアドバイスを頂けますようお願い致します。 (20代/女性)

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よろしくお願いします。子供は6才です。 子供の手足口病について教えてください。 4日前に手足口病の3才の子と遊びました。汗疹とおもっていたのが、手足口病だったようです。湿疹は水疱がある感じではなく、友達ももう咳とかからはうつらないよ!ってことだったのですが、その次の日そのお母さんが手足口病になりました。 うちの子はまぁ大丈夫だろうと思っていたら、今日熱は37℃5分くらいですが 手に1つだけ、ポツっとできています。 手足口だった場合どうしたらいいですか? 小学生なので、学校のこともあるしこの程度でも診察してもらう方がいいですか? 今日が土曜日で、明日明後日は病院がやっていないので迷っています。 (10歳未満/女性)

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大人の手足口病

いつもお世話になります。 息子の手足口病が主人に感染してしまいました。 39度代の発熱と喉の湿疹から始まり今日で4日目ですが、手足の湿疹が酷く強い痛みもあるようです。 手足口病には特効薬がないということなので、初日に内科を受診して以降は受診していませんが、このような痛みはやはりひたすら我慢するしかないのでしょうか? PL顆粒を飲んでいますが、痛みは引かないようです。 また、先程赤っぽい尿が出たというのですが、手足口病で血尿が出ることはあるのでしょうか? 関係ないかもしれませんが、今日は水分をあまり摂らなかったそうです。 最後に、息子から主人に感染した手足口病が、また主人から息子に感染することはあるのでしょうか? よろしくお願いいたします。 (30代/男性)

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マンモグラフィの1方向と2方向の差

マンモグラフィ-で乳癌検診をしようと思いました。市民健診では50歳以上なので1方向した取らないらしく費用もかなり低めに設定されてます。2方向だと自費になると言われました。去年7月に無料で市民健診では1方向で異常なしでした。 やはり2方向のが方が良いのはあたりまえだと思いますが、どちらか良いのでしょうか? (50代/女性)

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