Q

寝不足ボケボケ 育児中

今0歳と2歳の子供を育てていて、睡眠不足で何か頭がボケています。

前にアトピーで睡眠障害のようになった時は物忘れがありました。

よく眠らずに仕事をこなしている人もいるのに、
私はこんな状態だと、様々なミスをするのではと再就職を数年後しようと思うのですがパートタイムで勤めるとしても、こわいです。

あがり症のような性格もあり…子供がいない頃の2年位は、
リボトリール、ランドセン、コンスタンのどれかを0、5ミリだけ飲んで生活していました。

また精神科にいくとすれば、どんな処方が考えられますか?

現在、授乳中です。

あと数ケ月でやめますが、授乳中と断乳後の回答をお願いしたいです。

(30代/女性)

質問者:あがり症アトピー さん

3人の医師からの
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心療内科の産業医 先生

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