Q

睡眠薬減らしたい

睡眠薬をやめたい

デパス0.5を四等分して1つを服用
ロゼレム半分にして服用
11月頃から服用

過敏性腸症候群で腹痛が酷く寝れなくて
いつの間にか腹痛があるのかないのか分からないですが横になるとどうしても腹痛がある気がするようになり寝付けなくなりました。

デパス、ロゼレムがないと寝れません。
寝れてもなんだか寝た気がしないです。

飲まないで寝ようとすると
動悸がして寝付けません。
いきなりやめようとするのはよくないですよね?

減らせるようにデパス半分から四等に変えても寝れるよえにはなりました。
日中が眠くてたまりません。
ロゼレムを半分から四等にしてみようと思いますが寝れなくなるのが怖いです。

今のところデパス四等ロゼレム半分をどれくらい続けて0なるように出来るでしょうか?
デパスを減らせて寝れるよになってきたのでこのまま減らせていけるでしょうか?

今の飲み方を一週間続けてロゼレムを半分に減らして
寝れなければ戻すってやり方でいけるでしょうか?
飲み始めた時はどちらも四等分で寝れてました。
デパス四等でも寝れてたくらいです。
少しづつ量が増えてきて1錠飲むとかなりふらふらなにゃいます。
(30代/女性)

質問者:にーの さん

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先生と呼ばれるのが嫌いな 先生

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