Q

夫の発達障害、私のうつについて。

夫の発達障害、私のうつについて教えてください。
夫は空気が読めない、想像力が乏しい、多動と自覚あり、発達障害ネット診断では陰性。
私は夫といることでうつ発症。良くなったり悪くなったりの繰り返し。
うまくいかない、何でこんななのかと、いつも自分を責めて、うつに。
精神科から紹介されたカウンセラーでは、夫は発達障害ではないかと言われ、心療内科と精神科の先生には発達障害ではない、性格(幼い頃から目立ってないなら)と言われました。
実際夫を診断してもらってないので、はっきりわからないとおもいますが、発達障害まではいかないけど、個性が強いというのはありますか?空気が読めない、想像力が乏しいのは生まれつきで、治らないのでしょうか?
これからは離れて生活しますが、ほんの少し自分を取り戻している感じです。が、想像しただけでもしんどくなります。
私はいつも強く責められていて、dvかと思ってましたが、私も責めてましたし、カサンドラみたいな感じなのでしょうか?いつも孤独て、気疲れがすごかったです。
早く回復したいのですが、自分らしくいれません。
薬は睡眠薬しか処方されていません。
認知行動療法は本を見てやってます。
早く回復するにはどうしたらいいでしょうか?
話しが通じない、嫌なこと言ってくる、何でかわかりません。明確にしないからわからないのでしょうか?
周りの身近な人も誰一人と理解してもらえません。私がしんどいのは理解してもらえますが、夫はいい人と言われるので、本当の意味での理解はありません。こんなもんでしょうか?
同じ立場の人と交流することはどうでしょうか?
全く離れて違う世界で交流していくほうがいいのでしょうか?
よろしくお願いいたします☆
(30代/女性)

質問者:ラブリ さん

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A.マンスン 先生

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