Q

パニック障害と不安障害

いつもお世話になっています

私には、パニック障害と不安障害があります。
私のパニック発作は脈拍が高速になります。
現在、1人になるのも怖く、外に出るのも怖い状態です。
気持ちも、ふとした瞬間に不安や恐怖焦燥感
1番酷い時は、自分を殺してしまうのではないか?
息子を殺してしまうのではないか?という不安が襲ってきます。

この時、両親に気持ちが不安定だと助けを求めるのですが、
若年性の更年期では無いか?生理痛や頭痛の時に安易に鎮静剤使ってきたからその副作用だ!とか不安になる事は何も無い!とか両親の元を離れ、自分で生活しろ!等言われます。

父には、部屋で何もしていないからだ!恨めしい恨めしい!と怒鳴られます。

友達に相談しても、気持ちの問題
両親には頼ってはいけない!自分で何でもしていかないと…
と言われます。

私は小さい頃、母に遊んでもらった記憶はありません
10代の頃から好きになる人は年上で、いつも安心感を求めていました。
今でも、母に甘えたい。両親のそばにいたい。話を聞いて欲しい…そんな気持ちがありますが、いつも怒鳴られます。

今現在、一人ぼっちな気持ちがあります
誰も私のこの辛い気持ちを分かってくれない

死にたくないのに、死んでしまいそうになる!と両親に伝えても、死ね!死ぬ時は死ぬ…等言われます。

立ち直ってほしいからこう言っているのかもしれませんが
なんだか辛すぎます。

悩み事も多く、一つ処理してはまた次の悩み事で深く悩んでしまう。そんな性格です。

どうしたら良いでしょうか…
(30代/女性)

質問者:裕子 さん

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回答があります

ななみこ 先生

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