Q

産後授乳中ふきらはぎ張る動脈硬化中性脂肪悪玉

産後5ヶ月です。子ども2人。
授乳、寝てからも添い乳で態勢が悪いせいで体中痛い日々です。
元々リピトールとタケプロン服用でしたが妊娠と共に服用中止しいまに至ります。
4ヶ月前にかかりつけで血液検査した結果が、
GOT28
GPT50
r-GPT40
総コレステロール261
トリグリセリド239
HDL51
LDL162
空腹時血糖値91
hbA1c 5.5
体重105.5
血圧118/71 でした。
いま体重が114kgになりました…

甘いもの お菓子 油もの
食生活はダメなもの沢山食べてしまってます。。

言い訳するなら

睡眠不足、育児疲れ で暴飲暴食。
プラス身内の心配事などもあり、心が不安ばかりです…
すぐに色々とふあんになり眠れなくもなります。
今日はなんだか寒くて寒くて、寒い日だからということもありますが、両ふくらはぎがなんだか張る感じで、糖尿?動脈硬化?死んでしまうのかな…と不安にかられてます。

こんな話、正常な方々が読まれたら笑ってしまいますよね…

過去の質問などからわかると思いますが次々色々おきて不安でいっぱいです。
食生活の改善をしたり運動したりすべきなのに出来ず、、
やらないどころか暴飲暴食してる始末、、
(30代/女性)

質問者:ゆきんこ さん

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