Q

不眠について

栄養士をしています。独身で、転職を繰り返し、栄養士が好きではないから…と、管理栄養士も取らずにきました。最近、職場に、若い管理栄養士の子がきました。私は、栄養士と調理師はありますが、管理栄養士は、ないので…若い子に、バカにされ、落ち込みました。その子は、仕事ができず、転勤させられましたが、それ以来、私は、不眠症になりました。心療内科に通っており、職場の話をしたところ、主治医より、仕事ができなくても、その子は、管理栄養士だからね。資格が大事なんだ。あなたも、管理栄養士をとらないと、バカにされても仕方がない。と、言われました。ちゃらんぽらんに生きてきた自分が、恥ずかしくなりました。職場は、車で、往復3時間。試験勉強となると、睡眠を削るしかありません。睡眠より、勉強をしなければ。と、思うと、眠れません。ただ、通勤には、高速を使っており、睡眠不足は、大事故につながります。しかし、主治医の、資格だよ!と言う言葉に、睡眠に時間を使ってはいけない。勉強しないと…。と思ってしまいます。以前も、不眠で、居眠り運転をして、事故をおこしていて、次に事故れば、保険にも入れなくなり、車通勤は、危険。と、失業の可能性もあります。でも、自分は、管理栄養士をもっていないし、死ぬ気で勉強しなければ…と、焦るばかりです。主治医とは9年の付き合いですが…資格だよ!の言葉に、あなたは、努力が足りなさすぎると、責められているようで…通院をやめればいいのでしょうか…人に頼るばかりの自分が情けなく…リスカも繰り返していて…自分は、これからどうすればいいのか?気持ちばかり焦り、眠れません。
(30代/女性)

質問者:タロ さん

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