Q
解決しました

睡眠障害

私は精神疾患と不眠を患っています。ところが最近認知機能障害に悩まされ、担当医から眠剤の影響が強いと言われました。それで眠剤を減らすために自分の力で眠れる工夫をしていますが薬を辞めるにあたって離脱症状が起き、困っています。因みに薬はハルラック一錠、あまりに眠れないときは2錠という風に頓服的に使っています。使用始めてから5年経ちます。大量に汗をかけばデドックスで薬が排泄されるかとホットヨガにも通ってますが効果はあるのでしょうか。
(30代/女性)

質問者:虹菜 さん

4人の医師からの
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A.マンスン 先生

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