Q

ぎっくり腰?

4日ほど前の夜中に腰に激痛があり目覚めました。
痛みは酷く寝返りは勿論、少し動く事も出来ず息もまともに吸えなかったです。
朝には動けないほどの痛みではなかったので仕事に行きましたがその日の夜中も痛みが酷く地獄でした。
今も痛いですがだいぶ楽になりました。
1か月ほど前に腰のMRIを撮ったけどヘルニアはなかったし、足に痺れ等もなく単純に腰骨付近の痛みです。
ぎっくり腰でしょうか?
原因はなんとなくわかってて、先週火曜日に50メートルダッシュを50本走り、水曜日にはランニング15分、50メートルダッシュ50本、坂道ダッシュ15本をこなしました。
その日の夜中から症状が出たので2日続けて走ったのが原因かと思います。
空手をやっているためトレーニングは普段からよくやってますが40歳に近づいてきたのでぎっくり腰になりやすいとかありますか?
ぎっくり腰だと何日くらい痛みが続きますか?
(30代/男性)

質問者:けい さん

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はまちゃん 先生

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