Q
解決しました

禁煙による離脱症状についてです。

今月の1日から禁煙を始めていますが、離脱症状がひどく折れそうです。禁煙してから、あまりの怠さに、飲みに行った際に一口もらった事が2度ありましたが…あとは何とか吸わないでいます。最初のうちは信じられないような眠さと怠さ、喉の痛みと鼻の乾きでした。今は眠気は時々ですが、怠さが酷く鼻づまりのせいか眠っても悪夢で起きてしまいます。その際に喉の痛みも感じています。悪夢にうなされる事が続いた時は母からもらったマイスリーを飲んで眠っています。ニコチンをとる以外に何か解決策はないでしょうか?あまりに怠くて頭がぼ〜っとしてしまい、仕事や対人関係も不安です。ネットで調べて、今は熱いお茶やアーモンドなどの豆類でリフレッシュしてます。それと出来るだけ早く眠るようにしてます。アドバイスをよろしくお願いします。
(40代/女性)

質問者:のんた さん

1人の医師からの
回答があります

かずえもん 先生

かずえもん 先生による、のんたさんの禁煙による離脱症状についてです。への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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