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燃え尽き症候群の前兆とACについて

質問者:にじいろ さん
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こんばんは。

いつもお世話になっています。
こちらでは何回も相談しているので、私の病状をご存知の先生方も多いかと思いますが、改めて相談させてください。

ここ1〜2ヶ月くらい、疲れを感じることと夜になると急に悲しくなり悲しい感情が死にたいという気持ちになってしまうこと、あとは仕事は休まず通い語学の勉強もほぼ毎日しているのですが、
何となく燃え尽き症候群になってしまいそうな気がして不安です。

以前に自己評価が低いことを申し上げたのですが、私自身はACであることを一昨年になり気づき、主治医の先生もACであるとおっしゃっていました。
何で自己評価が低いかを考えた時に、私の父親は大変に頭が良くて、成績表が5段階評価ならオール5、10段階評価ならオール10に近い人だったので
私なりに小さい時は、成績についてうるさく言われたり、厳しかったという記憶が強く勉強が出来る人に勉強が出来ない人の気持ちを理解してもらうことは難しいと考えたこともありました。
単にそのことだけが起因しているとは、思っていませんが、私の今の状態は燃え尽き症候群の燃え尽きる前のような状態なのでしょうか?
死にたくなったり悲しくなることは、心のSOSのサインなのでしょうか?

拙い文章ですが、何か回答を頂けたら幸いです。
(20代/女性)

2人の医師からの
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A.マンスン先生

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