Q
解決しました

人との関わりについて

こんばんわ。
人との関わりについて質問です。
学生時代に鬱になり
人との関わりが出来ず
目も合わせられず人に話しかけられると
震えていました。
今はそれを克服して安定剤も何年も飲まずに
過ごせています。
が…最近また上手く喋れず目を合わせる事が
出来なくなってきてしまい
一緒に暮らす主人の毎日会うお爺ちゃんにも
上手く喋れなくなってきました。
お爺ちゃんが嫌いなわけではありません。
けど今は誰にも会いたくなくて
友人とも会っていませんし
自身の家族ともそんなに会いません。
このままで良いのかな…
このままじゃ私ゎ廃人…
昔のようになってしまう。
と思うと怖くて怖くて…
だんだんまた人が怖くなるのかなとか
色々と病んでしまい考えてしまいます。
現在は不眠症もあり子育てもあり
マイスリーを処方してもらい服用しています。
安定剤にゎ出来る限り頼りなくないです。
でも身内との関係も悪化しつつあり
自身の父親には私の不安定さや
そういう事があるというのを話し
理解してもらいました。
が…主人には理解してもらえません。
精神科に行き一緒に話し聞くことさえ
嫌がります。
最近すごく落ち込み気味で
自分が良く分からない事があります。
泣きたくなります…
薬には頼りたくない。
こんな甘い考えでは治らないのでしょうか?
出来る限りいつも通りに接して行きたいですし
話しもしたいのですが…
気分が一向に上がらす
毎日疲れを感じて嫌になりそうです。
甘い考えでしょうか?
(20代/女性)

質問者:あさり さん

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