Q

とれない疲れ、睡眠不足、体の痛み、悩み事

今年に入ってから、主な症状で
・体の異様な怠さ
・体全体が動けないほどではないけど痛い
・歩く時に急に立ち眩みがある
・耳鳴り
・睡眠時間は7時間以上あるのに寝れていないように朝起きたら睡眠不足の状態(夜中何もないのに何度か目が覚めます)

メンタルでは、
・休みはほぼという程会っていた仲のいい友達と
会おうと思わなくなった
・したいと思っていたことにあまり関心がなくなった
・悩み事は詰まるほどあるけど何も考えていなくても
急に胸がいっぱいのように感じ
泣いてしまった

ということになっています。

メンタルについてはここ一か月くらいで気づきまして、
身体の症状については今年に入ってから
気になっていたので2月に内科クリニックに行って相談してきました

一度目は気分がよくなる薬(漢方薬)、一番軽い眠剤
でも睡眠不足は改善されず二度目にまたひとつ上の眠剤で睡眠不足はなんとか解消
二度目行った時に血液検査をしましたが、貧血が少しあるだけでした

病は気からといいますが、やはり体調を崩しやすくしてるのは自分の内面のせいでしょうか?

悩み事やストレスについては色々事情があり家族にすらいえません。

体調がまた悪くなれば内科に行ってもだめなら何科にいくべきでしょうか?

もうどうしたらいいかわかりません
(20代/女性)

質問者:千枝 さん

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神奈川の耳鼻科医 先生

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