Q

心配障害、パニック障害の症状改善方法

先日恐怖心、不安感で質問させていただきました。
頑張らなきゃと思い現実を見ようと、諦めないぞと決めたら1日凄くテンションのいい午後を過ごしました。朝はだめでしたが。
しかし翌日は今まで以上にだめで常に不安感や父に対する死への恐怖泣き叫ぶ、連休のため病院もやってないだろうしどうしたらましになるんでしょうか?昨日は治った、と思っていました。
睡眠は二時間置きに起きる、子どもがいるためその他夜泣きでトータル4時間ほど寝ています。4時頃に目が覚めてから寝れません。
食事は1日パン1つです。
これでも食べれるようになりました。
(30代/女性)

質問者:まりりの さん

2人の医師からの
回答があります

通りすがりのD 先生

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