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病院を変える 違う治療を受けた方がいいのか?

一昨年の11月頃妊娠9ヶ月のとき急にデパスを毎日飲まないと寝れなくなりました。
その後無事出産。そして、出産9ヶ月後の11月。死にたい!でも、夫や子供を残して死ねない!パニックになりました。時間は自分では長く感じてたんですが、見てた夫は10分くらいかなぁといっていました。次の日までなんとかデパスでしのいで、次の日にいつも通ってた精神科に行くと、入院する?ときかれたので、はいと答えました。
通ってた精神科とは違う病院に入院になりましたが、とてもいい病院で、レクリエーションとして、そのとき認知行動療法について知りました。先生との相性がよかったのか先生がベテランだったのか…
とてもよい印象を受ける療法でした。
でも、今年転勤になり、違う県にきました。最初は、忙しくて前と同じ薬をもらっておけばいいやと、簡単に考えて近くの小さなクリニックで同じ薬をもらうことにしましたが、4日前入院することになった感じのパニックになったのです。デパスではちょっと…みたいな。どうやら、20のころからそうですが、PMSと私のパニックは関係があるみたいです。生理が来る直前パニックとか、排卵日と思われる日にパニックとか…。
そういうのも含めて産婦人科もうけたほうがいいのでしょうけど、いま聞きたいのは、小さなクリニックをやめて大きな病院で臨床心理士さんの元で認知行動療法を始めた方がよくなるのでは?と考えています。
ただ、前の病院で担当の先生がいないときに認知行動療法は治ることもあるし酷くなることもあるよと釘を刺されたこともあります。専門家として認知行動療法はどう思われますか?大きな病院に通院したほうがよいと思われますか?ご意見お聞かせください。
(30代/女性)

質問者:☆ろみみ☆ さん

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まるちゃん 先生

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