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夜中に目が覚める

質問者:ブルーキャット さん
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私は早朝3時くらいからの仕事を週に三回くらいすることがあり、だんだん仕事のない日も2時ごろに目が覚めて朝まで眠れない症状になってきました。仕事の後の昼寝も神経が高ぶっているのか、できず疲労がたまります。一週間に一回くらいリーゼとかレンドルミンを飲んでいますが、目覚めのスッキリ感があまりなく味の素のグリナを試した所、夜中に目覚めはするものの昼寝しやすくなったり精神の安定性があるように感じるんですが、グリナが人によって体にあうタイプの人もいるんでしょうか。また、本当に安全なものならもっと病院で使われていいんではないですか。しばらくグリナを眠りたい日だけ時々使っていいでしょうか。
(50代/女性)

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しるふぃーゆ先生

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