Q
解決しました

アウトドアと精神疾患

20代から精神科のお世話になってます。(不眠症、パニック)
それから現在に至るまで、二年ほど行かずに済んでいた時期もあり。

先日歯医者に行きました。ベンザリンとデジレルを飲んでいる事を先生が知ると、薬が及ぼす歯への影響を教えて下さいました。

先生は「アウトドアが精神疾患に有効であることは、医学的に立証されている」と仰いました。

また、話は飛びますが、私は恐らく軽度のADHDです。女性なのでわかりにくかったと思います。
父もそうです。恐らく二次障害を併発し、生前は、生きるのが辛そうでした。

ここ近年、やっとADHDが認識されてきました。

小学生になった息子が、グレーという事で、担任から就学指導(ペーパーや口頭等で診断)をすすめられて、お願いしました。

1、アウトドアと聞くと、すぐキャンプ?とか、型にはめたくなりますが、先生の仰るアウトドアとは何を指してるのでしょう?
それが何故精神疾患に良いのか、例を挙げて具体的に聞きたかったです(治療が終わってから疑問)

2、わたしのようなグレーのADHDは、検査などできますか?
診断されたら、安心しますし、最近は新書もどんどん出ているので、勉強して対処できます。
どうりで事務仕事や、屋内でジッとしている仕事だと、おかしくなるわけだと、振り返ると、ジッとしている仕事の時ほど精神状態が良くないです。
事務仕事に至っては、簡単過ぎる作業なのにミスだらけでした
(40代/女性)

質問者:ひかり☆☆☆ さん

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ななみこ 先生

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