Q

気持ちが落ち込む。何もしたくない。これは鬱病か?

去年の夏頃から、気持ちが落ち込むことが多く家から出ることや人と関わることがとてもおっくうになのです。もともとアクティブなほうでは無いのですが、授業に行くこと、課題をすることがとてもとてもしんどいです。ネガティヴで悲観的で、どんなことも悪い方向に考えてしまいます。そんな自分と関わってくれる友人の気分まで害してしまってるのではと申し訳なく思います。友達と一緒にいるときも、早く家に帰って1人になりたいと思います。自分の人生を思い返すとどこもかしこも過ちだらけ、間違いだらけで絶望します。消えてしまいたいといつも考えてますが、自殺願望は今の所ありません。ただ、人と会わずにひきこもりたい願望が強いです。何もする気力が起こらないのに、学校やらバイトやらサークルやらでスケジュールがハードなのも辛いです。何ひとつ楽しいと思えません。
そして、少しストレスが加わるとたくさん食べてしまいます。食べることでストレスを解消しようとしてるのだと思います。過食症とまではいかないのですが、これは良くないから治したい、けど治らない習慣になってしまっています。
私は1日の大半を暗い気持ちで過ごしています。
昔から大好きだった吹奏楽が今では全く楽しくありません。
でも、これらのことは私のネガティヴな性格からきてるのかも、嫌なことから逃げる意志の弱いただの弱虫なのかもと思えて、病院に行くほどのことなのかも判断できません。
鬱病と症状が一致しないのは、朝よりも夜のほうが気分が落ち込むということ、食欲は落ちないこと、体重の増減もないことです。

以上に私の精神的症状を挙げたのですが、これは本格的に病院に行ったほうがいいレベルなのかわかりません。
専門科のアドバイスをいただけたら幸いです。
(20代/女性)

質問者:かりん さん

1人の医師からの
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nnishi 先生

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