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うつ病の悪化と仕事

質問者:ピキ さん
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仕事で嫌われてしまい、いつもこそこそと悪口や噂話をされているような気がします。新しいスタッフが増えて、すっかりその人たちの作業のやり方に変えられてしまいました。
人見知りがひどく気の弱い私は何も言えず、ストレス、自責ばかりがたまります。
パニックやイライラが増え、頓服でもらった安定剤も毎日服用し、物を投げたり左手は腫れて色が変わっています。土曜日に精神科にいったのですが、先生が学会でいらっしゃらなくて相談できませんでした。
少し考え方についてアドバイスいただけないでしょうか。今日も4時から仕事です。私が話せる人は今日はいません…。こわいです…。
(50代/女性)

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hero2005先生

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