Q

毎日が苦です。

10年以上不眠症で薬を飲まないと、何日間も寝れません。

ずっと社会や人、人混み、乗り物が怖く 半分引きこもりです。

吐き気を催すと、パニックになりマイスリーを噛み砕きます。

2月に父を亡くし、孤独になりました。

父が生活費をずっと仕送りしてくれていたため、生きてこれました。

今、未来への生き方もわからず、処方された睡眠薬を飲んで寝るときだけが幸せです。

毎日死にかたのサイト閲覧をし、楽に両親の元へと考えてしまいます。

体も低血圧と心身からの頻脈で動き辛いです。

不安や恐怖の毎日です。主治医には伝えましたが、「自信はこれからつけていくしかない。」

と昼間は小さなセロクエルと乗り物などの頓服のソラナックスが出ています。

こんな地獄のような毎日の気分をどうしたらいいのでしょうか。

(30代/女性)

質問者:寺愛 さん

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気が付けばアラ還 先生

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