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セロトニン

質問者:マイケル さん
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緊張性頭痛でk大病院で針治療を行っております。その他、抗不安剤のセパゾン錠を服用しております。
職場は倉庫内で働き、あまり、日光にあたる機会がありません。それで、たまに、日光に30分くらいあたっていると、頭痛が軽快になります。それはセロトニンの効果によるものなのでしょうか。セロトニンは血管を収縮する効果があるということなので、逆なのではと思うのですが、また、緊張性頭痛持ちは片頭痛も併発することがあるということですが、セロトニン(日光にあたることも)は片頭痛の原因になるという説もあればセロトニンの摂取は片頭痛に効果があるという説もあります。私は針治療を受けている過程で東洋医学でいうのぼせという頭に血が昇る症状もあり、片頭痛が発症する可能性は50歳といえどもないとは言えない状況にあります。
また、日光にあたると、その日は睡眠が充実し、その結果、頭痛も軽快します。
同じように、睡眠薬を飲んで寝るとしっかりと睡眠がとれて、翌日ははっきり、頭痛が軽快します。よって、私の緊張性頭痛は睡眠に影響されておると思うのですが、睡眠薬を毎日、飲むというのも依存が怖いのですが、日光やセロトニンのサプリを飲むということは片頭痛を考慮しても効果があるので続けたいと思うのですがいかがでしょうか。(サプリはまだ飲んでませんが)K大の診察を受けるのが当分先なので、アドバイスをよろしくお願いいたします。
(50代/男性)

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nnishi先生

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