Q

体の不調と心の中の不調

28歳女です。
20歳のころから、自殺願望が強くなり、リストカットを始めました。
私の中での感情として劣等感や嫉妬感が強く、私には友達がいないため、当時お付き合いしていた相手の方に特にそのような感情を抑えられなくなっていました。
自分でコントロールできずに相手に暴力をふるったり、物を投げつけたりと傷つけてしまったこともあります。
だいたい24歳くらいには、そういったことも収まり、仕事にも前向きに取り組んでいたのですが、仕事の中でも、おかしいのではと思うことが増えました。
まず電話に出ることへの恐怖と、手が震えてきたりしてしまうこと、上司の人や目上の人との会話では緊張して心臓が痛くなることや、特に朝礼では、みんなの前に出て朗読しなければならなかったのですが、足も手も声も震え、頭が真っ白になり、顔も熱くなってきて恥ずかしくてしょうがなく、ちゃんと読めていたのか後から思い出せなくなります。
悪いとはわかっておりますが、朝礼を欠席したりお酒を飲み出勤したこともあります・・
今は仕事を辞め、求職中なのですが、やはり前向きになれず、体が重く、引きこもりがちですし、自殺願望が消えず毎日苦しいです。
また同じことで悩むかもしれないと、不安です。
人との関わりを避けたいです。
最近は夜イライラしてくるので寝付けなく、以前心療内科でいただいたマイスリーを飲み、眠るようにしています。
以前の心療内科では、思うように話せず、夜眠れないか?ということは聞かれたのではいと答えられましたが、やはりつらいときは、また心療内科に行くべきなのでしょうか?
どうしていいかわからず誰にも相談できずにメールしました。
周りの頑張っている人からみたらただの甘えだと思われるかもしれません・・
すみません。
本当にこんな私で申し訳ないのですがアドバイスをいただけませんでしょうか。
(20代/女性)

質問者:め さん

2人の医師からの
回答があります

たっくん 先生

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