Q
解決しました

鬱なのでしょうか?

昨日、仕事から自宅へ帰る途中「あぁ、このまま事故に合わないかなあ。一ヶ月くらい入院してそのまま誰にも合わず会社を辞めたいなぁ」と思いました。もう2ヶ月程前からそのような事は考えていたのですが実際に行動に移す事はありませんでした。
昨日は帰宅途中、自宅へ直帰せずそのまま2時間程自宅周辺の車通りの多い通りを歩いていました。しかし、車に飛び込む勇気は出ませんでした。
結局ドラッグストアで睡眠薬とお酒を購入し自宅へ帰りました。睡眠薬で昏睡状態になる可能性があるとネットで知ったのです。
自宅に戻ると母が私の帰りを待っていました。母の顔を見たら涙が止まりませんでした。
私は自分の甘えた考えだと思い誰にも打ち明けていなかった仕事での辛い想いを母に打ち明けました。自殺未遂のような考えに至るなんて普通の精神状態じゃないと、そんなに辛かったのかと母は泣きました。
私の抱える仕事の悩みは誰しもが持っているものだと思います。わたしはまだ入社して3年目、分からない事が多いのも当然で今は努力して仕事に慣れないといけない時期である事も十分に分かっています。でも、思うように仕事がこなせない。そしてそれを周囲に相談できない。私の頑張りが足りない、みんな辛いのは同じだと思って毎日を過ごしてきました。
仕事中、胸のあたりが詰まるような感覚があり息苦しくなります。また、夜は夢に仕事の事がでてきて夜中に目がさめる事も、あります。ストレスを感じるとニキビやかさぶたを剥いてしまい顔はシミが増えてしまいました。
また、今まではなかったのですが同じくストレスを感じると手の甲を引っ掻いてしまう癖も付いてしまいました。
休みの日に集中して偏頭痛がおきます。
会社に行きたくないと、今まで涙を流して誰かに話した事はありません。
昨日はそんな事があったので、1日会社を休んでいます。
気持ちは切り替わっていません。
(20代/女性)

質問者:やま さん

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回答があります

通りすがりのD 先生

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