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自律神経失調症を治すには

質問者:今日子 さん
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2010年猛暑の夏、33℃位の部屋に小さな扇風機一つで数時間PCを見ており、その後冷房のきいた涼しい部屋に行き、暫くすると猛烈に気分が悪くなりました。熱中症かと思いすぐ病院に行きましたが、熱中症ではなく血液検査でも異常はなく、原因不明と言われました。その後具合の悪さが続いたので心療内科に行きました。パニック発作、不眠、頭重感、耳鳴り、吐き気、食欲不振などの症状があり、病名は言われませんでしたがSSRIと抗不安剤を処方して頂き、SSRIは約一年程、抗不安剤は約二年半で減薬しつつ止めました。症状は治まってきていたので、頓服のみで対処していくつもりでしたが、止めた翌月のGWに急激に気温が上がり、再び強いパニック発作が出てしまいました。
根本治癒を目指し、その後は東洋医学の治療に切り替えました。必要な時には頓服(ワイパックス)を飲み、鍼灸、指圧、マッサージなどに通いながら、栄養療法、早寝早起きなどの規則正しい生活、ウォーキング、漢方薬服用など、その時その時出来ることをして約6年経ちましたが、未だ溶解には程遠い状態です。体調の不安定さや不安感から近場の生活圏でしか動けず遠出が出来ません。
現在困っている症状は、夏の暑さに体が全くついていけず、短時間の買い物ぐらいしか外に出られないこと、気温差に弱く体温調節ができないこと、生理前と低気圧が重なると寝込むほどの頭重感があること、冷えのぼせの症状、その他自律神経が狂ってしまうことからくる不定愁訴です。
溶解目指して日々養生していますが、なかなか治らないのは脳や他に原因があるのでしょうか?焦らず養生を続ければいつか自律神経の働きは安定してくれるのでしょうか?今後どのように治療を進めればよいかアドバイス頂けましたら嬉しいです。宜しくお願いいたします。
(40代/女性)

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