Q

糖尿病、、、

ほとんど野菜は食べず、早食い、甘い物ばっかり、満腹まで食べる。不規則な食事ばかり。
糖尿病になりそうなんですが、
どうしても、自制心がきかなくて
死んでしまう事も仕方ないと思うけど
重い障害が残ったら嫌なので

甘い物を辞めたり、食欲を抑える、何か方法がないか、教えてください。
毎日飲むのは麦茶、コーヒーは砂糖なしで飲んでいます。野菜ジュースは時々、飲んでいます。
(30代/女性)

質問者:心流れ風香る. さん

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