Q
解決しました

不安定さの根源は?

よろしくお願いします。

不安障害で通院しております。
毎食後メイラックス1錠、夕食後リフレックス1錠、
とん服薬でデパスを服用しています。

1週間前から不安が酷く、
外的要因は全くないのに恐怖感が強いです。
以前はパートタイムで仕事をしてましたが、乖離症状が出て辞め現在は実家にて療養中です。
気を紛らすため自営手伝いをしたり、家事や掃除、筋トレなどしていますが…………
常に落ち着きません。
先ほど多めに服薬しました。

質問は、こういった不安定さの根源は何なのでしょうか??
何か辛い出来事があった訳ではなく、
10代の頃は強迫性障害で入院経験がありまして以降治ったと思ったら再びなり、『上手く付き合っていくしかない』と考えていますが「ならない人はならないのに、
一体何が違うのか?」と首をひねります。
自分が嫌で嫌で仕方ありません。普段から不安を数えている訳でもないです。自分の考えとは違うところで不安定になります。多少の不安や不満は当たり前ですので前向きに明るくなりたいです。
根源が分かれば、対処できると思い質問させていただきました。
(30代/女性)

質問者:ねこっ子 さん

1人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

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