Q
解決しました

情緒不安定

高校時代にいじめにあったり、太っているせいで電車やバスで笑われたりという経験から同年代の人が苦手で人混みに行くことが怖いです。いじめにあったころに悩み、死にたいと思うこともありましたが
2年半前に妊娠したころから情緒不安定になることが多く、少しのことで悩んだり涙が出てきたり、産前産後ともに息苦しくなることがあったり…旦那と毎日のように喧嘩にもなりました。産後になれば落ち着くだろうと思っていましたが治ることがなく、調子の良い時は落ち着いていますが毎日イライラして些細なことに怒ってしまいます。寝ることができず朝まで起きていることもありますが『寝ろ!寝る努力しろ。何で寝ないの?』と旦那が怒鳴るので寝ることができない自分に焦りを感じて涙が出てきたり、自分を傷つけたくなったり、死んだほうがいいのかなと考えてしまいます。
私が情緒不安定なせいで旦那を怒らせ喧嘩の日々です。昼間も憂鬱で死ぬことを考えたり、子供にイライラしたり…。『毎日毎日、情緒不安定でなんなんだよ。いい加減にしろよ』と怒鳴られ、申し訳ない気持ちとどうしてこんな気持ちなのか自分でもわからず、どうしたらいいのかわかりません。
情緒不安定なときがしばらく続くと、なにごともなかったように落ち着き.…この繰り返しです。
病院に行くことも考えましたが、こんなことで病院に行くべきなのかという思いと『病院行くとか、精神病みたいなこと言ってんな』と怒鳴られたのでやはり気がすすみません…。

私はどうすればいいのでしょうか。
ただの甘えなのでしょうか。
(20代/女性)

質問者:まにょ さん

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いなかっぺ精神科医 先生

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