Q

突然の不安に襲われます。

5年前頃からうつ病の気があります。
病院で薬を貰って飲んでいます。
しかし、このところ神経が過敏になり、少しの刺激にも反応してしまい、気持ちも大変疲れてしまいます。
それと、このところ突然不安になり、ワイパックスを1錠だけ飲んだりしていますが、その繰り返しも自分では嫌になってしまいます。
何か良い方法はありますか?
文がまとまりませんが、よろしくお願いします。
(50代/女性)

質問者:ツリー さん

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