Q
解決しました

ダブルバインドやモラハラの思考回路から抜けるには?

モラルハラスメントのターゲットにされやすいです。
食い物にされる被害に遭いました。
被害にあったことがないと理解されないですが、平気で一線を越えてくるストーカー行為や、第三者(取り巻き)を通して意図的に伝えてくる、退職に追い込む、等々ありました。

私以外の被害に遭った医療従事者(Dr.含む)が口々に「自己愛性パーソナリティー障害なんじゃ…」と思わず口走る程、尋常じゃありませんでした。

嘘をつく、話のすり替え、話をでっち上げる、(身に覚えがない事で)徹底的に攻撃される、加害者と被害者が入れ替わって噂される、加害者が被害者に成り済ます、プライバシーを探る、言いがかりをつけ孤立させる、相手が目線をそらすと「私の勝ち」と一人ゲームをする、ダブルバインドを仕掛け嫌がらせする、等々、書ききれない手法を次々と繰り出してくる人達ですね。

スルーするか反論すると、普通の人なら諦めて離れていくのですが、その人達は火に油を注いでしまい逆上します。
離れたので解放されましたが、新環境へ行く先々で巻き込まれます。
自分にも問題があると思います。

両親が、少しモラハラ気質であること、母は二重拘束の会話で言動と態度がバラバラ、母に無視される。
普通に会話しているのに親の意に沿わない感想を言ったとたん父は怒鳴って黙らせる。等々。
家庭内不和は、未熟児で女に生まれた私の存在否定と、家族全員の無視で、毎回解決します。
(過去の担任教師、同級生、近所の人、親戚にも疑問視されていた節はあります。)
育ててくれた親を否定したくないのですが、大人になっても自己解消できずにいます。
カウンセリングに通い、自立を促す回答をされそうですが、子供の頃からしたい事やりたい事がひとつも無く、一人部屋を借りたら首でも吊って自殺しようとしか思えません。
私の何が病んでいるのでしょう?
(30代/女性)

質問者:まな さん

2人の医師からの
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A.マンスン 先生

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