Q

病気でしょうか?

ここ半年くらい夜に寝ても昼間の眠気がすごくて歩いてても眠くなり意識が飛びそうになります。特に13時から15時までの間の眠気がすごくて、座り仕事になると寝てしまうのでパソコンを使う時などは、立ったまましたりしてます。昼に食べる量を減らしてもだめみたいです。普段、寝てる時は、アレルギー性鼻炎のせいで、毎回 すごいイビキをかいているそうですが、自分ではイビキの自覚は全くありません。イビキで睡眠が足りてないのでしょうか?一応、酷い時は、アレルギー性鼻炎薬と、内科で睡眠薬を処方してもらって、不安で眠れない時に、服用してます。仕事中に眠くなるのが辛いです。何か対策は、ないでしょうか?
(30代/女性)

質問者:ゆみ さん

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