不調への対処、しても快復しない
自傷を止めたいです。
不調になると自分の体を傷つけたくて我慢できません。
パニックを抑えるためにリスカをしてます(軽くです)。
医師から「急にゼロにはならない」と言われてますが、
しんどくてしんどくて堪りません。
パート先で嫌がらせに遭い、『くそぼけ』『頭パー』など言われました。上に相談したところ、『皆言われてる、
スルーしなきゃ誰とも居られない』と叱責されてしまい、
未だにフラバします。
そういう嫌がらせをスルー出来ない自分に腹が立ちます。
医師からは自己評価をしなさいと言われてますが、
それすら出来ない(分からない?)です。
社会に適応できず、焦りばかりが募ります。
特別なスキルや、職務経験もありません。
今は、仕方ない、仕方ないと言い聞かせてますが、
いつまでこんな不安定か分からず、かといって行動すると悪化してしまいます。
(30代/女性)
masatochan 先生による、ねこっ子さんの不調への対処、しても快復しないへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。
会員登録をして全ての医師回答を見る