Q

死にたい気持ちを消して、元気に暮らしたい

死にたい気持ちが多いです。
理由はわかりませんが信頼していた人に裏切られ、理由がわからず自分を責め続けています。
その時から私は孤独です。
二ヶ月たちました。
交流の輪を広げようと前より行動するようになりました。その場しのぎでたのしいので。ですが、人として深く関わるのを避けてしまうというか、できなくなってしまいました。
前はすぐ、誰かに打ち明けてましたが、はなしのたねにされているだけだとんわかってから、していません。
寧ろ求めても信頼していた人はもう口も聞きたくないようなので、解決につながりません。
だから、周りには何事もないように、
むしろ楽しそうに振舞っています。
また前は食に関心が織りましたが、今はありません。
好きな食べ物や飲み物もかわりました。好きなキャラクターや口調もかわりました。
やせ細って家族に心配されました。
私は孤独になってから死にたいとずっと思っていましたが、最近具体的になってきました。
最初の方は死にたいと言っているだけでしたが、2週間前からカミソリを見たら無意識に手を伸ばしていたり、今日は家族のいないひだったので、和室で夕方包丁を首に持ってきて死のうとしました。結局、怖くて出来ませんでした。
その後お風呂を入っている時もここで死のうというイメージをしていました。
家族には元気ないねって言われたけどなるべく自殺願望があることを察されないようにしています。
前ならそんなことも思わなかったのに、ここまできたので、そろそろいつか本当に死ぬんじゃないかと思ってしまいます。
冷静な今の状態の時に質問したいです。どうすればいいでしょうか。どこの質問サイトや相談機関に頼っても時間薬だとしか言われませんがそれならいつまでこれをしていないといけないのでしょうか。
寧ろ、時間は私を悪化させていっています。
(20代/女性)

質問者:たゆた さん

2人の医師からの
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A.マンスン 先生

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