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隣人の騒音のストレスで、不眠とプチ過食

質問者:やさしいこころ さん
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こんばんは。夜分遅くに恐れ入ります。
私は、以前に違うアカウントで登録していたのですが、事情があり退会をして今、誰かに相談をしないと精神的に壊れてしまいそうなので、再び利用しました。

私は心の病がありますが、現在はかなり落ち着いてきました。
ただ、隣人の騒音がストレスになり今夜は両隣の方がうるさく、以前から気になっていたのですが今日は不眠になってしまいました。
それに加えて、騒音(話し声など)のストレスで絶対に今は食べないで、明日の朝にとっておこうと決めていたパンを食べてしまい(ストレスのはけ口になってしまいました)辛いです。

不眠時の頓服の処方はなく、処方されている頓服薬は不穏時にリスパダール液1ml、不安時にワイパックス錠0.5mgなのですが、不眠時の頓服薬の処方について、次回の外来で相談をしたほうが良いのでしょうか?

私は、明日も朝から仕事がある程度責任のある仕事を任されているため、休むことはできないというか、なるべくなら仕事に穴を開けたくありません。

1日くらい眠れなくても、大丈夫だとは思うのですが、不安もあります。

拙い文章で恐縮ですが、何か回答を頂けたら幸いです。
(30代/女性)

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