Q

極度の緊張感について

相談させていただきます。
実は30代前半、営業職でバリバリ仕事をしていた時に上司のパワハラと営業ノルマの重圧からうつ病になりました。精神科で精神安定剤、抗うつ剤、睡眠導入剤など処方して頂き、約2年間、無職で自宅療養していました。その後、異業種に就職し社会復帰を果たしました。1人で仕事をしている分には問題ないのですが、人前にでると「上手く話さなくてはいけない」、「何か反論されたらどうしよう」等の凄まじい緊張で体中の震えがとまらず、頭の中が真っ白になり、自分で話している内容がわからなくなるほどの緊張感に襲われるようになりました。20代の時は全くそのような事はなく、堂々と何百人の前で余裕をもってアドリブも踏まえながらプレゼンも出来ていました。しかし今はわずか数人の会議で話すだけでもガタガタ震えてしまい、どもりも酷く、様子がおかしい事が皆にバレてしまうほどです。今月も大勢の前でプレゼンを行う事が決定し、なんとか治したいと思っています。どの診療科にかかるべきか、有効な治療方法など、ご指導いただけないでしょうか。宜しくお願い致します。
(40代/男性)

質問者:ぺるれ さん

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通りすがりのD 先生

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