Q

ダイエット、ヨガ、ピラティス

質問者:Y さん
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運動によってダイエットを試みたいと考えているのですが、ヨガとピラティスはダイエットに効果ありますか?
また、ヨガとピラティスでしたらどちらの方が効果的ですか?
(20代/女性)

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40代整形外科医先生

40代整形外科医先生による、Yさんのダイエット、ヨガ、ピラティスへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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