Q
解決しました

不眠と不安

結婚する為今年の6月末で私は職場を退職し旦那になる方の職場の近く(全く知らない土地で実家から1時間半の所)に引越し9月に結婚式を挙げました。
結婚式を挙げるまでの2ヶ月間は式の準備の為私は引越したばかりのアパートで1人でいることがほとんどでした。以前私はとある男性から1時間以上に渡り電話で【脅迫と暴言】を吐かれ続けられました。
【死ね。お前の家族も友人もお前の愛するもの全部この俺が殺してやる。お前の人生俺が壊してやる。死ね死ね死ね!!】と同じセリフを1時間以上…
その時私は職場の先輩たちのイザコザにも巻き込まれていてあることない事陰口を言われたり顔が汚いと罵声を言われたり私生活や家族の事まで言われてきました。そのせいか人が怖くなり仕事の出勤前はいつも緊張と腹痛と不眠が続いており我慢の限界になった私は自殺しようと睡眠薬を大量に飲んだりアムカとリスカを繰り返すようになりました。
旦那は私の精神状態をわかった上で結婚式をあげてくれました。
ですが今、式が終わり旦那はいつものように出勤し私はまだ無職なので家にいて家事をこなす日々…
働かなければと思っているのですが怖くて働く勇気が出ません。
旦那は別に働きたくなったらでいいし家事やってくれるだけでありがたいと言ってくれているのですが私は相変わらず【不眠、急な不安、嫌な記憶が急に出てきて呼吸が荒くなる、毎晩のように泣く】事が続いておりやめたはずのアムカがまた再発してしまいました。
私はどうしたらいいのでしょうか?
働かなきゃ行けないのに怖くて何も出来ない。求人雑誌を見ても不安と恐怖で何も出来ません。
自分の記憶や発言に自信がなく常に心がモヤモヤしてずっと眠い日々で頭が回らず先日そのせいで事故を起こしてしまいました。(単独ですが)
私はどうしたらよいでしょうか?助けてください
(20代/女性)

質問者:イヴ さん

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