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歩行時の加害恐怖

質問者:トミー さん
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加害恐怖(強迫性障害)で約20年前から治療を受けています。症状は
・車を運転中に人をはねたり、左折時に巻き込んだのではないか?
・歩行中に人にぶつかってその人が倒れてケガしたり死んでしまったのではないか?と心配になります。
実際、心配するような事はおきていないと思うのですが、
「自分は人がいたり、ぶつかったり、事故を起こしてもわからないのではないか」と非現実的な考え方の癖がついてしまっていて、現実的な考え方ができず困っています。
動き出す時に人がいないか、人にぶつかったのではと心配になったときに振り返り確認するのですが、緊張でパニックになるのか判断できなくなってしまいます。この認知の歪みを修正したいので現実的な考え方を教えてください。
1.運転中に人をはねたり、左折中に人を巻き込んだりしたらわかりますか?
2.歩行中に人にぶつかったらわかりますか?
3.人がいないか、人が倒れていないか確認したらわかりますか?
全てにおいて「自分の判断に自信がない」ためわかりません。補足ですが、症状に伴い、静止して前を見るとものがあったり人がいればわかるのですが、動き出すと視野が狭く感じ、「人がいるのを見落としてぶつかるのでは」と前だけ見て歩けず、一歩足を踏み出すごとに左右を確認しながらでないと歩くことができません。また人がいないか確認するのですが、実際人がいるか判断できない時もあります。
視野が狭く感じたり、見たものが一時的でも判断できないのは、緊張してパニックになっているからでしょうか?
よろしくご診断お願いします。
※症状が出始めてから車の運転はしていませんので、現在歩行中の加害恐怖で特に困っています。
眼科的に視野検査において所見なしです。
(40代/男性)

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A.マンスン先生

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