Q

ストレスと身体表現性障害

精神科に通院して5年経ちますが身体表現性障害が治りません。医師の診断は双極性2型の傾向、不眠症、アダルトチャイルド、森田神経質と言われています。

身体表現性障害の症状が出るときは突然始まり、胃痛・動悸・頭痛・肩こりなどの症状が出ます。
しかし昨日、女上司に傷つく事を言われた時に言い返すと口論になるのでスルーして「気にしない、気にしない」と気持ちを整えて気持ちを切り替えたつもりでした。
ところが身体が反応し動悸が出始め脈拍が130を超えたのでメインテートとリボトリール0.5mg(医師の指示で頓服で服用)を飲み動悸を抑えました。

ストレスと確実に感じた時、私はどう対処すればいいのでしょうか? 主治医いわく一日一回位の身体化は仕方ない、あきらめましょうと言われています。

ストレスに強くなるには、どうしたらいいのでしょうか?

(40代/女性)

質問者:かーみ さん

6人の医師からの
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A.マンスン 先生

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