Q

頭痛、食欲不振、不安感の克服について

うつ病を患ってから3年経ちますがいまだに気持ちの落ち込み不安感が出て毎日辛いです。抑肝散54を毎朝晩、頓服でセパゾンを服用してます。
先週義母が亡くなり葬儀告別式にいき準備から最後までいまして、親戚の対応などをみんなでやっておりました。
やはりお義母さんが亡くなったのがこたえたのか気持ちが沈んで今日は一日寝たり起きたり頭痛になったりと不安定な状態でした。
一体いつになったらこのうつの不安感から解放されるのかが知りたいです。
またどうしたら克服できるか知りたいです。
(50代/男性)

質問者:ぷーさま さん

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A.マンスン 先生

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