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緊張を和らげる漢方薬について

私はあがり症です。原因も分かってます。何年か前に会社で100人以上の前で発表する機会があり、そこで緊張のあまり、手と声が震えてしまいました。それ以来、複数人がいる前で、改まった発表や朗読、会議などがあると、緊張し、声も手も震えてしまいます。
複数人や大人数でも、談笑の場は平気です。
また、来週会議で発表しなければならない件があり、今から憂鬱でなりません。
昔、パニック障害で出されたソラナックスがあり、それを飲みながら対応していましたが、最近、緊張に効くと言う漢方薬があると聞きました。漢方薬を試しても良いですかね?また、漢方薬を飲み、会議前にもソラナックスを服用しても良いものでしょうか?
ソラナックスは、一度に2錠までと言われてるので、ソラナックス2錠にするか、悩んでます。
ヨロシクお願いいたします。
(30代/女性)

質問者:まり☆ さん

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A.マンスン 先生

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