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睡眠によくきく日中活動

質問者:さんちゃん さん
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統合失調症で不眠症な僕ですができるだけ薬に頼らないで眠れるようになる日中活動の仕方を教えてください。今飲んでいる薬はハルシオン、ルーラン、ビビッドエース4ミリグラムロシゾピロン375ミリグラムセレニカR錠400ミリグラムアキリデンマグミットです。薬減らしても眠れるようになるにはどうしたら効果的ですか?ちなみに昼寝はしていません
(30代/男性)

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omeme眼科医先生

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眠れるようになる薬の飲み方飲む時間飲む種類

今夕方に薬ルーランとセレニカR錠アキリデン 10時にロシゾピロン400ミリグラムビビッドエース2ミリグラムベゲタミンB錠2錠 眠れない時の頓服薬としてハルシオンロシゾピロン25ミリグラム飲んでいますが寝るのは2~3時間です。 1日8時間眠れるようになるためになんの薬を何時にどのくらい飲むと寝つきが良くなり1日8時間眠れるようになりますか? (30代/男性)

30代/男性
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11月に入って、いろいろな不幸が重なり、不眠に陥ってしまいました。病院で処方されたネルボン10ミリグラム、フェノバール30ミリグラム、セレナミン5ミリグラム、セレネース錠0.75ミリグラム、アキネトン錠1ミリグラムを飲んで時間が経つのですが、全く眠れません…。10月までは、熟睡するほど眠れてました。ネルボンも5ミリグラムでした。今じゃ1日中敷布団に入ってても寝付けません…。相談する相手もいなくご相談しました。 (20代/男性)

20代/男性
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妊娠初期のメイラックス服用について

お世話になります。現在妊娠4W3D相当の者です。 第1子出産児に子癇発作を起こし早産(緊急帝王切開)しました。その後長引く体調の悪さ(重症貧血と低アルブミン血症、高血圧)から元気に育児ができず精神面に落ち込んでしまい、心療内科でメイラックスを処方されました。現在1ミリグラムを常用しています。 順調に減薬に成功し、間もなく薬も不要だねと言っていたところ、妊娠反応が出ました(3W3D相当)。メイラックスを飲んでいることに強い不安を生じた上、翌日に仲の良い友人の自殺、その翌日に父が癌であることがわかり、立て続けにショックな出来事が重なり、心身共に活動が停止してしまうほど強い落ち込みに見舞われました。 心療内科の先生は「薬は赤ちゃんへの影響は良くないが、今の状態は普通の人が対処できる問題を超えているので断薬は危険。多剤併用より単剤でいった方がまだ良いため、メイラックスを3ミリグラムへ増やし、とにかく眠れるようにしましょう。臨床心理士の力もかりましょう」といわれ4W0Dより3ミリグラムを飲んでいます(現在3日目)。 翌日からはしっかり眠れたせいか、驚くほど身体も楽になり、気持ちも穏やかで安定しました。家事も育児もできるようになり食事もとれるようになりました。 しかし、問題は妊娠初期のメイラックス3ミリグラムという量の常用です。突然断薬する訳にもいかないと思いますので、妊娠継続をあきらめるしかないのか悩んでいます。 習慣性流産の妊婦さんへストレスによる流産予防目的で妊娠4W〜10Wまでメイラックスを処方する産婦人科専門医の先生もいらっしゃいますが、3ミリグラムというのはいかがなものでしょうか。薬剤によるリスクがあまりにも高い場合はやはり考えてしまいます。 「妊娠と薬」等のサイトは熟読致しましたので、使用経験のある先生がいらっしゃいましたらご回答のほどよろしくお願い致します。 (30代 女性)

30代/女性
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本当に双極性障害でしょうか。

双極性2型と診断されて3年以上経ちますが、 文献を読んで、当てはまっている所やいない所にバラつきがあるのを感じました。 私は、一日の中で症状が変わります。 午前中~昼過ぎは比較的気分が良いです。ただ、眠気が強いです。 午後3時位~5時前が眠気もなく、気分も安定しています。 午後5時を過ぎると、また眠気に襲われ、頭の中に色々な考えや問題が浮かび、 『解決しなくては』と焦ったり、イライラしやすく、ネガティブ思考になります。又、微熱を出す事も多々あります。 息子(3才)を寝かしつけ(午後8時~10時位)ると、すこし気持ちが落ち着きますが、それから就寝まで自分の時間を楽しみたいのに、夫に何かを指示されたり、趣味(映画鑑賞など)の最中に話しかけられると、邪魔をされたと感じイライラします。 布団に入るのは午前12時頃ですが、3時頃まで眠れずにいます。 毎日、だいたいこの繰り返しです。 イレギュラーな面は、夫も双極と診断されていますが、夫の夕方から夜にかけての症状(落ち込み、無関心、遮断)が悪いと、イライラしてしまいます。 夫は無職で、家事や子供の保育園のお迎えなどしてくれていますが、調子が悪くなると時間を問わず寝室に閉じこもるので、『私だって、休みたいと思いながらも息子の相手をしているのに…。』と腹が立ちます。 処方薬は下記の通りです。 ジェイゾロフト100ミリグラム アキネトン1ミリグラム レキソタン2ミリグラム ハルシオン1.25ミリグラム レンドルミン0.25ミリグラム デパケン400ミリグラム レボトミン0.5ミリグラム デプロメール50ミリグラム ガスター40ミリグラム セルベックス150ミリグラム 以上です。宜しくお願い致します。 (30代/女性)

30代/女性

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子供の手足口病の疑い

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