Q

運動不足

こんばんわ。私は、統合失調感情障害を患っている者です。今日は、どうしたら動けるようになるかをお聞きしたくてご相談させていただきます。というのも、私は、重度な肥満で150センチの体重が86.0キロあります。そして、うつ状態が酷い時が多くて、食っちゃ寝を繰り返して何もすることができず引きこもりでした。そして、うつ状態がなくなり、家事をすると腰に激痛が走り、本当に何にもすることができない状態になってしまいました。座っているのも厳しく、ずっと立っている事すらできなくて足がブルブルと震えだしてしまいます。ゴロゴロしているのが一番楽です。でも、家事をしない訳にはいかず、チョロチョロと動いては寝て…の繰り返しでした。ですが、今日になって気分が悪くなってきてしまい、30日にお好み焼き屋さんに行こうと話をしていたのですが、行けるかどうか不安になり、先程、そのお好み焼き屋さんに行ってみたのですが、凄く息が荒く、腰は痛まなかったのですが、足が30ブルブルと震え帰ってきた時にはもぅ横になってしまい、とても疲れてしまいました。30日にお好み焼き屋さんに行けるかどうか分かりませんが、皆とお好み焼き屋さんに行きたいです。どうしたら動けるようになるかをお聞きしたくてご相談させていただいた次第です。運動不足なのは分かっています。ダイエットすれば…というご回答はもぅダイエット始めたので違うご回答を願いたいです。どうぞよろしくお願いします。
(40代/女性)

質問者:ダイエッター さん

17人の医師からの
回答があります

宮本 浩次 先生 プロフィールを見る

宮本 浩次 先生による、ダイエッターさんの運動不足への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。