Q

運動不足

質問者:ダイエッター さん
通報する

こんばんわ。私は、統合失調感情障害を患っている者です。今日は、どうしたら動けるようになるかをお聞きしたくてご相談させていただきます。というのも、私は、重度な肥満で150センチの体重が86.0キロあります。そして、うつ状態が酷い時が多くて、食っちゃ寝を繰り返して何もすることができず引きこもりでした。そして、うつ状態がなくなり、家事をすると腰に激痛が走り、本当に何にもすることができない状態になってしまいました。座っているのも厳しく、ずっと立っている事すらできなくて足がブルブルと震えだしてしまいます。ゴロゴロしているのが一番楽です。でも、家事をしない訳にはいかず、チョロチョロと動いては寝て…の繰り返しでした。ですが、今日になって気分が悪くなってきてしまい、30日にお好み焼き屋さんに行こうと話をしていたのですが、行けるかどうか不安になり、先程、そのお好み焼き屋さんに行ってみたのですが、凄く息が荒く、腰は痛まなかったのですが、足が30ブルブルと震え帰ってきた時にはもぅ横になってしまい、とても疲れてしまいました。30日にお好み焼き屋さんに行けるかどうか分かりませんが、皆とお好み焼き屋さんに行きたいです。どうしたら動けるようになるかをお聞きしたくてご相談させていただいた次第です。運動不足なのは分かっています。ダイエットすれば…というご回答はもぅダイエット始めたので違うご回答を願いたいです。どうぞよろしくお願いします。
(40代/女性)

回答受付中

17人の医師からの
回答があります

ミーヤン先生 プロフィールを見る

ミーヤン先生による、ダイエッターさんの運動不足への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

おすすめのQ&A

Q

ダイエット方法知りたいのですが…

よろしくお願いします。私は統合失調感情障害を患っている者です。私の体重が重度な肥満で、151センチでで88.7キログラムあるのですが、どうやってダイエットしたらいいのかを相談させていただきたいと思います。なぜそこまで行ってしまったかというと、うつ状態がしょっちゅうで、寝て食べて…の繰り返しで、家事すらできなくて動けるのはトイレのみで、うつ状態が治まると思ったら腰と足が悲鳴を上げるほど痛くなり、そして気分も悪くなり…の悪循環で来たところ、こんなに酷い重度な肥満になってしまいました。私はレメロンを2錠飲んでいるので、それも原因かと思うのですが、主治医に相談してもその薬ははずせないらしく、未だにその薬を飲んでいます。結構な量の薬を飲んでもいますが、その影響もあり得ると思います。食欲だけは旺盛で、寝たきりでも、食べてばかりいました。何をするにも足腰が激痛で、気分も悪くなるし、最悪です。こんな調子じゃダメだと思い、ダイエットしようと思っていますが、どうやってダイエットしたらいいのか分からず、相談させていただいた次第です。主治医に相談というのはもぅとっくに相談しているので、他のご意見をお聞きしたいです。よろしくお願いします。 (40代/女性)

40代/女性
Q

うつ状態と薬

いつもお世話様になっております。私は統合失調感情障害を患っている女です。先日、病院に行き、私の病気は薬でどうこういう病気ではない。と言われました。私の場合、いつもうつ状態っぽくなると、いつも主治医に薬を変えてくれるよう、旦那さんを通してお願いしていました。でもいつも奥さんが来てみないと⋯と言って薬を変えてもらえませんでした。薬が変わらず、うつ状態で辛い思いをずっとして堪えていたのですが、段々と気分が良くなってきました。なので先日、久しぶりに病院に行き、体調が良くなったと言うと、私の場合は薬でどうこういう病気ではないみたいだと言われてしまいました。確かに2カ月間、同じ薬でうつ状態になったりしていたのですが、持ち上がって良くなったのは事実です。今の薬が合っているのかも知れません。私が今後、うつ状態になったらどうすればいいのですかと訪ねてみたところ、ひたすら寝ているしかないと、うつ状態にならないようにと生活面で頑張りすぎないようにと言われただけでした。うつ状態になったら、薬を変えてくれそうになく、私はそこで薬を変えてくれると言って欲しかったのですが、そうではなく、うつ状態にならないように頑張りすぎないようにと言われただけで、納得のいく診察ではなかったです。もぅ頼りになる人がいなくなったと絶望的になってしまい、昨日と今日とうつ状態になったらどうしようと泣いてしまいました。不安にさせる主治医だなと思いました。私の場合はうつ状態になると、寝込んでしまい、自力で病院に行けません。それもいけないことでしょうか?もぅ絶望的でどうしたらいいか分かりません。具合が悪くとも病院に行って主治医と話した方がいいのでしょうか?全面的にどうしたらいいのか分からないので、お知恵をいただきたく相談させていただいた次第です。返答をよろしくお願いします。 (40代/女性)

40代/女性
Q

ぎっくり腰

先生、はじめまして私は今年40歳になる主婦です。 昨日トイレで中腰になった時に突然、腰に激痛が走りその瞬間から動けなくなり寝返りをうつのも激痛とたたかいながらやっとのことです。 トイレに行くのも家族の介助がなければ行けないし下着もはけません。 激痛のあまり食事も食べれない状況です… 日頃は母親の介護や家事に明け暮れる毎日を過ごしていて運動不足で体重も増加傾向です。 あまりに痛くて整形外科にも来院したくてもできない状況です。 どうすれば早く治るのか教えて下さい。 どうかよろしくお願いしますm(__)m (30代/女性)

30代/女性
Q

仰向けで寝て膝を曲げた状態でキープできません。ガクガクと足が震えます。運動不足ということはないです。病気でしょうか? (20代/男性)

20代/男性
Q

原因が分かりませんが

パチンコ屋でバイトしてるんですが、5月の後半に尾てい骨強打して、全く動けず、7月から、仕事復帰したんですが、前半短い時間しか働いていないのに足が痛く、21日に午前中だけでてと言われ仕事したんですが、痛みが少し酷くなり、22日の夕方から、余計ひどくなり、24日には、歩くのが、つらいほど痛くなりました。太ももの付け根から、太もも全体に激痛でトイレに間に合わないくらいの痛さで、歩くのも引きずるし立つのにも時間が、かかります。整形外科に行ってレントゲンとってもらったんですが、原因がわからないと言うことです。今は痛みは、薬飲んで楽になりましたが、まだズキズキして、力が、あまり入らず、薬の効果がきれたら、寝れません。職場の人は運動不足と言って、たいしたことないと言って来月から、仕事に出てと言われ予定を入れらてしまいました。やはり運動不足で太もも全体に歩けないほどの激痛が出たのでしょうか?教えて下さい。 (20代/女性)

20代/女性

無料で見られるQ&A

Q

子供の手足口病の疑い

よろしくお願いします。子供は6才です。 子供の手足口病について教えてください。 4日前に手足口病の3才の子と遊びました。汗疹とおもっていたのが、手足口病だったようです。湿疹は水疱がある感じではなく、友達ももう咳とかからはうつらないよ!ってことだったのですが、その次の日そのお母さんが手足口病になりました。 うちの子はまぁ大丈夫だろうと思っていたら、今日熱は37℃5分くらいですが 手に1つだけ、ポツっとできています。 手足口だった場合どうしたらいいですか? 小学生なので、学校のこともあるしこの程度でも診察してもらう方がいいですか? 今日が土曜日で、明日明後日は病院がやっていないので迷っています。 (10歳未満/女性)

10歳未満/女性
Q

大人の手足口病

いつもお世話になります。 息子の手足口病が主人に感染してしまいました。 39度代の発熱と喉の湿疹から始まり今日で4日目ですが、手足の湿疹が酷く強い痛みもあるようです。 手足口病には特効薬がないということなので、初日に内科を受診して以降は受診していませんが、このような痛みはやはりひたすら我慢するしかないのでしょうか? PL顆粒を飲んでいますが、痛みは引かないようです。 また、先程赤っぽい尿が出たというのですが、手足口病で血尿が出ることはあるのでしょうか? 関係ないかもしれませんが、今日は水分をあまり摂らなかったそうです。 最後に、息子から主人に感染した手足口病が、また主人から息子に感染することはあるのでしょうか? よろしくお願いいたします。 (30代/男性)

30代/男性
Q

子宮頸がん検診で精密検査

今月子宮頸がん検診を受けて結果が届いたところ、要精密検査でした。去年まで異常なしだったのですごく不安で、検診をしてもらった産婦人科を受診しました。そこで精密検査をしたときに先生から診たところ異形成かなぁと言われました。軽度から中度かなぁとも…。ガンではないよと言われましたが、異常とか異形成と言われると心配も消えず…結果にもよりますが、正常に戻ることは可能ですか?来月結婚するので妊娠も希望しています。異形成でも妊娠、出産できますか? (20代/女性)

20代/女性
Q

こどもの自閉症の可能性

乳児の共同注意について。1歳1か月になる乳児です。後方の指差し追従ができません。こちらの視線をおってその方向をみるとゆうのもはっきり感じられません。この時期にこれができていないのは自閉症の可能性ありですか? 視線はあい、いないいないばー遊びします。要求の指差し、手さしありますがこちらを見るときと見ない時とあります。おもちゃを電話のようにする見たてもでき模倣もできています。 言葉の理解はありで、頂戴、どうぞなどは「はい」とゆってしてくれます。言葉は、アンパンマンを指差しパンパンとゆったりおっぱいをパイとゆったりします。あと家族の名前をゆうとその人の顔をみたり指差したりします。 指差し追従が気になります。視野内の指差しは名詞をつけてゆうとてきているようですが、名詞なしで「あれ、みて」だとむかない時あります。自閉症の可能性ありですか? (乳幼児/女性)

乳幼児/女性
Q

マンモグラフィの1方向と2方向の差

マンモグラフィ-で乳癌検診をしようと思いました。市民健診では50歳以上なので1方向した取らないらしく費用もかなり低めに設定されてます。2方向だと自費になると言われました。去年7月に無料で市民健診では1方向で異常なしでした。 やはり2方向のが方が良いのはあたりまえだと思いますが、どちらか良いのでしょうか? (50代/女性)

50代/女性

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。