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頸性めまいはどうすればいいでしょうか?

質問者:たーぼー さん
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先日、この3ヶ月ほど座っているとからだが前に傾いている感じがして、歩くとふわふわすると相談した者です。耳鼻科では異常は発見されず、先週土曜日に、神経内科を受診しました。首のレントゲンを撮り、頸性めまいと診断されました。頸椎がうまく動いていないとのこと。肩・首こってるねえとも言われました。ミオナール50ミリを朝と寝る前、ソラナックス0.4ミリも朝と寝る前服用して2週間様子をみましょうとなりました。整形外科に行った方がいいのかと聞いたところ、いや、きっと同じような処方をされると言われました。他には、心療内科には以前から通っていたのですが、仕事上のストレスが激しく、鬱的な状態もあったので、1日1錠だったのを、今月からはトリプタノール10ミリを朝夕1錠づつ飲んでいます。今後どうしていけばいいものでしょうか?胸鎖乳突筋をもむとめまいがなおるという本があり、それをやってみたりしているのですが、頸椎の保護などアドバイスがあればお願いします。
(50代/男性)

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