Q
解決しました

疲れと、睡眠中の足がつること。

4月はじめより、今までにない疲労と、睡眠中に、足首がつったり、腿がつったりめまいになやまされています。

原因は、わかっています。新しい職場に異動したことによるもの。それと、母の介護や家事全般をすることになったこと。いちおう、ディサービスやショートステイを利用しています。
2週間に一度、介護の疲れをとるために温泉付きビジネスホテルにこもるなどの気分転換を図っています。が、毎日四六時中疲れと、睡眠中に、足が吊るのはなおりません。かかりつけの病院から、漢方薬をもらっています。
少しでも軽くなる道筋はないでしょうか?
慢性疲労症候群を疑ってはいます。

(40代/男性)

質問者:旅のお手伝いさん。 さん

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はまちゃん 先生

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