Q

毎日が辛いのです。

毎日、午後から夜にかけて、不安や憂鬱さを感じています。色々と調べてみたのですが、夕暮れ症候群のようなものなのでしょうか?家にいるので、帰りたいと言う感情はありませんが、かなり辛いです。息子や主人に悟られないよう、振る舞っていますが、寝る頃になると、自分が居ない方が良いとか、家族に知られずに死ぬ方法を考えたりしています。でも、実行できずにいます。母親として情けない。家族の前では、強い母でありたい。泣きたくない。乗り越えられますか?
(40代/女性)

質問者:なないろ さん

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