Q
解決しました

一人で外出する事を避けてしまいます。

外に出ると人に悪く思われたり悪く言われるのではと思ってしまい、怖くて出られません。

人と外出する事は多少は大丈夫なのですが
それでも人の多いところやレジ等の人と
対面する事は避けてしまいます。

昔、イジメられてて人が苦手になり
その後、就職した先で休憩の度に上司から呼び出され、
数人対1人の状況で説教を受け、
上司が近付いてくると怒られるのではと思うようになり怖くなり辞めました。
そういうことがありこうなったのではないかと思います。

後、お前のせいだって言われると
苦しくなって自傷をしてしまいます。

自分が情けなくて嫌になります。

でも甘えなのかなって思うし
どうすれば良いか分からないです。

支離滅裂ですみません。
(20代/女性)

質問者:S さん

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