Q

ザワザワするような焦るような気持ちになる

気持ちがザワザワする感覚や、ひどい時にはどうにかなってしまいそうな変な不安感のようなものに襲われることがあります。初めてなったのは3年前で、その時は1度きりでした。
今年になってまた出るようになり、4月には不安感や焦りのような気持ちが強く出て2日ほど寝込みました。
そのときは1ヶ月ほど続き少しずつよくなったのですが、今でもたまにザワザワする感覚はあります。
どうにかなってしまいそうな感覚は最近出なくなっています。

自分なりに調べてみて、精神的な病気や自律神経の乱れなのかな?と思っていますが、病院には行っていません。
精神的な病気だとしたら、私今ストレスなどは感じてないのです。
2歳の子どもの子育てと家事をしているだけで、家事と偉そうに言っても掃除はサボってばかりですし、夫がうるさくなく穏やかな人なので文句を言われることもなく、精神的な病気になるようなストレスなんてないと思うのです。
人よりちょっと心配性なところがあるので、地震が起きたらとかミサイルが飛んできたらとか、怖いことを考えてしまうことはしょっちゅうあるのですが、それが病気になるほどなのかな?と思います。
子どもと2人で過ごすことが多く、家族以外としゃべることがかなり少ないのが良くないのかな?と思ったりもしますが、おしゃべりが好きな方でもないので…

最近落ち着いてきているし、なんとなくコントロールできてるような気もするので、病院に行くことを忘れるというか、まあいいかと思いますし、もし病院に行ってやはり精神的な病気と診断されたときに薬を飲むことになったら、副作用で生活に支障が出たら子どもの世話にも影響してしまうと思うとやめとこうと思ってしまいます。

ダラダラと書いてすみません。
私の症状は何か病気でしょうか?
病院に行った方がいいのでしょうか?
あと、母親が統合失調症ですが、何か関係はありますか?
(30代/女性)

質問者:いー さん

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A.マンスン 先生

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